QUICK MENU

서브 메뉴

청춘블룸

조기중재 사업
조기중재 서비스
정신 및 신체건강 상담
스트레스 관리
그룹인지행동치료&후속프로그램
스마트폰 앱 사례관리
개별사례관리
가족지원서비스
신체건강증진 프로그램

  • 전화번호

    (062) 267-3120
  • 팩스번호

    (062) 267-3122
  • 운영시간

    AM 09 : 00 - PM 06 : 00

    점심시간

    PM 12 : 00 - PM 13 : 00
그룹인지행동치료&후속프로그램
청춘블룸그룹인지행동치료&후속프로그램
  • 청년 그룹인지 행동치료

    정신건강의학과 전문의와 정신보건전문요원이 개발한 그룹인지행동치료프로그램을 제공 합니다.

그룹인지행동치료 프로그램(15회기)

  • 그룹인지행동치료란?

  • 왜곡된 생각과 판단을 합리적인 사고로 바꿔나가고, 현실 감각과 사회기능을 회복할 수 있도록 돕는 조기정신증 특화 프로그램입니다.
  • 어떻게 진행되나요?

  • 총 15회기로 구성되어 있으며 1시간 정도 소요됩니다.
    재미있으면서도 매우 효과적인 프로그램입니다. 매주 정신건강의학과 의사 선생님과 생각을 나눠보세요!
    매주 수요일 오후 3시 마인드링크 프로그램실에서 진행됩니다. (프로그램 일정은 사정에 따라 변동이 가능합니다.)
  • 그룹인지행동치료
    프로그램

  • 분류 회기 내용
    시작 1 자기 및 프로그램 소개, 사전 검사
    인지 훈련
    (관계사고 및 정신증상 감소)
    2 원인 찾기(Attribution Style)
    3 성급한 결론 내리기(Jumping to conclusion) 1
    4 성급한 결론 내리기(Jumping to conclusion) 2
    5 마음 추론(Theory of mind)
    6 기억 착오(Memory)
    인지왜곡 교정 7 자동사고(감정 생각과 모니터링)
    8 곰곰이 생각하기(인지왜곡)
    9 합리적으로 생각하기(생각 기록지 실습)
    10 목소리를 이해하고 극복하기
    자존감 및 일상생활
    개선 프로그램
    11 자존감 높이기
    12 스트레스 이해하기
    13 스트레스 관리하기
    14 생활계획 세우기
    마무리 15 미래를 향하여
  • 보건복지부 지역사회 정신건강 최우수프로그램 선정

그룹인지행동치료 후속프로그램(4회기)

그룹인지행동치료를 수료한 회원들을 대상으로 진행되는 프로그램입니다. 스트레스와 자존감 2가지를 주제로 구성됩니다.
스트레스와 낮은 자존감으로 힘들어하는 회원들이 원활하게 사회활동을 할 수 있도록 돕고, 증상호전과 재발방지에 도움을 드립니다.

  • 후속프로그램

  • 분류 회기 내용
    스트레스 1 How are you?
    2 Goodbye 디스트레스
    자존감 3 나를 이해하는 시간
    4 나를 사랑하는 시간