마인드링크

그룹인지행동치료&후속프로그램

청춘블룸그룹인지행동치료&후속프로그램

어떻게 진행되나요?
총 15회기로 구성되어 있으며 1시간 정도 소요됩니다.

재미있으면서도 매우 효과적인 프로그램입니다. 매주 정신건강의학과 의사 선생님과 생각을 나눠보세요!

매주 수요일 오후 3시 마인드링크 프로그램실에서 진행됩니다. (프로그램 일정은 사정에 따라 변동이 가능합니다.)

분류	회기	내용
시작	1	자기 및 프로그램 소개, 사전 검사
인지 훈련 (관계사고 및 정신증상 감소)	2	원인 찾기(Attribution Style)
	3	성급한 결론 내리기(Jumping to conclusion) 1
	4	성급한 결론 내리기(Jumping to conclusion) 2
	5	마음 추론(Theory of mind)
	6	기억 착오(Memory)
인지왜곡 교정	7	자동사고(감정 생각과 모니터링)
	8	곰곰이 생각하기(인지왜곡)
	9	합리적으로 생각하기(생각 기록지 실습)
	10	목소리를 이해하고 극복하기
자존감 및 일상생활 개선 프로그램	11	자존감 높이기
	12	스트레스 이해하기
	13	스트레스 관리하기
	14	생활계획 세우기
마무리	15	미래를 향하여

그룹인지행동치료를 수료한 회원들을 대상으로 진행되는 프로그램입니다. 스트레스와 자존감 2가지를 주제로 구성됩니다.
스트레스와 낮은 자존감으로 힘들어하는 회원들이 원활하게 사회활동을 할 수 있도록 돕고, 증상호전과 재발방지에 도움을 드립니다.

상호 : 마인드 링크 센터장 : 김성완 전화 : (062) 267-3120 팩스 : (062) 267-3122

주소 : (61216) 광주광역시 북구 서양로 45 (도드람양돈농협 2층)